2024.11.26 10:0912月と1月はスーパーお得にヨガ✨2025年もよりよい1年にしましょう～！！ということで！2024年12月、2025年1月に2人で半額キャンペーンを行います😍🔸弥生公民館対面レッスン月パス(木曜20:00～月4回)通常￥4500/1人→2人で￥4500※1人あたり￥2250※月4回はオンラインでも回数消化できます🔸オンラインフリーパス(月6回20:45～＋アーカイブ＋動画配信)通常￥4000/1人→2人で￥4000※1人あた...
2024.11.25 10:00マルヨガ必須アイテム新年よりヨガをはじめてみたい方や、終わりよければ全てよし！の精神で12月からヨガをはじめてみたい！という方もいらっしゃると思います🥰今回は、普段のセルフケアにも役に立つ、マルヨガレッスンにて使用する必須アイテムをご紹介致します🙌①ヨガマットおすすめはマンドゥカのプロライト(厚み5mm)か、マンドゥカのエコライト(厚み4mm)です！生徒さんにはグリップ力がバツグンのエコライトをオススメしています...
2024.11.24 10:0012月はタオルですっきりあっという間に12月にですね🎄2024年ラスト月間は、身近にあるアイテム、「タオル」を使って全身すっきりさせていきます✨【12月オンライン動画】・タオルを使ったヨガ主に上半身メインで動かしていきますので、肩凝りや、背中のお肉撃退に効果的です🥺また、下半身もタオルを補助的に使って、ラクチンに足の疲れやむくみをケアしていきます✨・内ももを使うヨガ9月に配信したダルダル内ももを鍛えるヨガが好評でした...