形から入った先に待っているもの🤫

ひとつ前の投稿で “形から入る” ことをオススメしましたが💡

形から入る＝ミーハーなイメージがある方もいらっしゃるかもしれません🤔

また、よいヨガマット、ヨガブロック、リリースローラー・マッサージボールを購入するのは、自分にはまだ早いと思う方もいらっしゃるかもしれません😊

ですが、ヨガは形から入ったその先で得られるものが、とーっても大きいんです✨

続けていくと…💡

✓姿勢が良くなる、不調が軽減する

→カラダが変わる

✓呼吸が深まりリラックスできるようになる

→心が整う

✓ヨガが生活の一部になる

→よい習慣や趣味ができる

✓人とコミュニケーションをとる

→同じ趣味をもつ友達や仲間ができる

✓普段の生活では出会わない人と出会う

→違う年代や環境の方の、知恵や経験で助け合いができたり、よいものを共有できる

✓わたしにもできた！を積み重ねる

→自信につながる、気持ちが明るくなる

どれも素晴らしい効果ですよね🥺

全て別々に書かれていますが🥺

結局は全ては繋がっていて、それぞれの変化の矢印は円となり、相乗効果でさらによいものになっていくと思っています♻🍃

道具を揃えて、形から入った先には、カラダも心も人生も！豊になりますよ～😊

人生が豊かになるヨガライフ、一緒にはじめましょ～📿

9月はキャンペーン中📣

🌿9月Reスタートヨガ🌿

🔸弥生公民館対面レッスン￥2000/月2回

🔸オンラインレッスン￥1000/月2回

詳しい詳細はひとつ前の投稿よりご確認ください！

📿毎週木曜日20:00～21:10

博多区弥生公民館 対面レッスン

📿火曜・第2.4金曜20:45～21:30

オンラインレッスン

ご予約・お問合せはLINEよりお願い致します😊