40代の変化🔥④番外編

母と週に1回プールに通うようになって、1ヶ月が経ちました✨

最初の頃は、わたしの貸したラッシュガードと短パンでプールに入っていた母ですが、ついにとてもかわいい水着を購入しました🎀✨

年齢を重ねると、どうしても落ち着いた雰囲気のものを選んでしまいがちですが、母は私が選んだ超カワな水着を着て、ニコニコしながら水中ウォーキングを楽しんでいます🎀✨

その水着のおかげで、モチベーションも上がってる様子で、新しい水着を着始めて驚きの変化がありました⤴⤴

それまでは、ウォーキングコーナーで歩くだけだった母が、気が付いたら水泳コーナーに移動し、ビート板を持っていました（わたしもビックリしました😂）

わたしがビート板でバタ足をしている姿が楽しそうに見えたようで、泳げない母が、人生初のビート板でバタ足チャレンジ😲

ぜんぜん進まないけれど😂プールから上がったら「たのしかった～」と初めての挑戦に喜びと楽しさを感じているようでした✨

よく運動をスタートする際に「形から入る」という言葉を耳にしますが、形から入ることでモチベーションや、挑戦する気持ちを高めてくれる、素晴らしい効果がある事を母を通じて、改めて感じました✨

ヨガの世界でも、もちろん通じるものがあります😊

質の高いヨガマットやヨガウェアは、ヨガの練習の質や、継続のモチベーションを確実にあげてくれますし、道具を大切にする気持ちも高まります✨

なかなか継続が苦手な方は、「形から入る」のもオススメですよ😊

ちなみに70代の母の水着は、パープルが差し色のフリフリスカート付きです💕

プールにいらっしゃるお姉様方の中で、母の水着が一番かわいいです😝💕