いつか届く！

続ければ！

継続は力なり！と誰しも知っている言葉ですが、まさにその通り😊

こんにちは、千夏です😄

ちょっと柔軟性に欠ける私には難しいポーズですが、、😅

習慣的に通ってるメンバーの中には体の後ろで手が届く方ももちろんいらっしゃいます😆

（素晴らしい👏！）

例え出来なくても、呼吸を意識して行うことで

ひとつひとつのポーズにカラダへの効果があり、

自分を知るものさしにもなる👍

出来ない自分がイヤになったり、恥ずかしくなったりする気持ちもわかります笑

出来るようになるまで頑張るぞ！

という意気込みがもてる方はもちろん素晴らしいこと🙆

でも、自分のペースで続けられる方法を見つけることが、

継続できるコツなのかもしれませんね😁

月会費で先払いして、未来の自分に

「もったいないから行けよ」

と思わせるのもアリですね😂

千夏