動画50日チャレンジ✨

3月よりオンラインのスタイルが変更になり、10分～20分程度の毎日続けやすいヨガ動画が50本見放題になります✨

タイトルの通り、その動画を1日1本、50日間チャレンジしたいという企画です😝✨

1日10分～20分でもヨガができたら

「えらい！わたし最高！ハナマル100点よ～💮」と、自分で自分を褒めてあげて、一緒に小さな成功体験を積み重ねていきましょう！

50日後には「わたしにもできた！」という自己肯定感爆上げメンタルと、不調のない元気なカラダが手に入っているかもしれません🤭

マルヨギーの皆様は、マルヨガカレンダーのおかげで、習慣を作ることが得意になりましたよね😉

今回わたしはカレンダーにシールではなく、レッスン動画の数字を書いていこうと思います💕

動画の1～50を順番に毎日やっていきますよ✨

オンラインメンバーの皆様もぜひ一緒に挑戦しましょ～🤩

「やってみたい」、「やる」、「やったよー」の報告大変うれしいです！！

宣言は成功への近道です🤫

わたしも50日間、絶対にやり遂げます🙌