プロにお世話になる🙌

新年度がスタートしたと思ったらあっと言う間に5月にですね🎏

わたしは新年度より、信頼できる整骨院さんでカラダを整えることをスタートしました✨

福岡市城南区樋井川にある「長丘はりきゅう整骨院さん」にお世話になっています◎

施術を受けるたびに思うことは、日常の意識がいかに大切か🥺

猫背になっていたり、反り腰になっていたり、足を組んでいたり…

ついつい楽な姿勢に流されがちですが、気が付いたときに意識をするようにしています✨

最近は日常の意識＋ヨガ、ウォーキング＋長丘はりきゅう整骨院さんでの調整のおかげで、なんとなくの不調がいつの間にかなくなりました🥰

そして、自分で言うのもなんですが……

マルヨガオンライン動画を毎日に取り入れると、とっても調子がいいです☺

5月も視聴できる4月のオンライン動画「肩甲骨を正しい位置に戻すヨガ」

こちらを行って寝ると、翌日の背中や肩回りの不調がぜんぜん違います🥺

（ヨガ動画は基本、自分の不調をやその季節に出やすい不調をヒントに作っています☺）

5月のオンライン動画も優秀で、その日の体調に合わせてチョイスして、自分の動画でカラダを整えています😂

【5月オンライン動画】

✓呼吸で自立神経と心を整えるヨガ

✓腰痛改善お尻ストレッチヨガ

また次回、マルヨガオンライン動画の素晴らしさを推させてください笑🥰

日常の意識や、ヨガ、ストレッチなど、日々ご自身で行えることプラス、カラダのプロによる調整の合わせ技はとーってもオススメです🙌

長丘はりきゅう整骨院さんにご興味ある方はご紹介させていただきますので、お気軽にメッセージください🥰

マルヨガ紹介特典をつけてくださるそうですよ🤫💘

それでは5月も元気に過ごしましょ～🍃