金曜日だけヨガ

\\ 金曜日だけオンラインヨガ //

最近わたしの身近で、コロナの後遺症のお話しをよく聞きます

食欲がなかったり、倦怠感がひどかったり😢

本当につらいですよね😢

なにか私にできることはないかなーと思い、8月から試験的にやってみようと思います💡

毎週金曜日20：45～
おやすみヨガ（40分）
zoomオンライン
￥1900/月4回

※座位メイン、立ちポーズなし
初心者の方にも優しい内容です💓

【こんな方に向いています】

✔️コロナ後にゆっくりヨガを再開したい方

✔️動きの多いヨガに自信のない方

✔️各レッスンのアイテムを揃えるのが面倒な方

✔️週に一回、優しいヨガで整えたい方

✔️ぐっすり眠りたい方

興味があればぜひメッセージください

できることから一緒にやってみましょう😊