成長が楽しい💪

こんにちは、千夏です😄

コロナウイルスが流行って、自分の時間が増え、

ヨガが習慣化してきたおかげもあってか

最近よく褒められます🙈笑

とっっても前屈（背面）が硬くて、ほんとそういう系のポーズ嫌いだったんですが笑、

最近自分でも体感できるくらい、少しマシ😊

全然まだまだ長座で足先届かないですが😂

大人になっても、自分の成長を感じるのは嬉しいし、
褒められるのはやっぱり嬉しい🙈

よく友達に「身体硬いけん、ヨガ難しそう〜」

とか言われるけど、ヨガは柔軟性を競う【競技】ではないし、

硬いからこそ、伸びしろがあってやりがいがあるものかと！

ヨガの本質まで詳しくは知らないけど、

身体だけでなく心も整える方法の一つとして、

大人の趣味としては良いものですね😊

コロナ期間でついた良い習慣を続けていけるように頑張ります！

写真の硬い人は兄です笑

千夏