10月のスケジュール

体を動かすことが気持ちがよい季節ですね🧘‍♀️

秋の間に動く習慣を身につけて、冬太を回避しましょう💛

自粛期間中にできたオンラインフリーパスを、半年継続してくださっている生徒さんは、ヨガの上達だけではなく、ヨガをうけるために仕事や生活習慣にメリハリをつけて、規則正しい生活ルーティンが出来上がったそう🙆

maruyoga aya